Αθλητικές Κακώσεις ή Τραυματισμοί στην προπόνηση με βάρη αλλά και τρόποι αντιμετώπισης
Αθλητικές Κακώσεις ή Τραυματισμοί στην προπόνηση με βάρη αλλά και τρόποι αντιμετώπισης
Ένα βίντεο με τον Νίκο Αλεξίου που απάντα στα κυριότερα ερωτήματα γύρω από τις κακώσεις και τους τραυματισμούς στην προπόνηση με βάρη και αντιστάσεις. Ο Νίκος Αλεξίου είναι Personal Trainer και σύμβουλος αθλητικής διατροφής με πολλα χρόνια προσωπικής και προπονητικής εμπειρίας στην άσκηση με βάρη και αντιστάσεις. Το κανάλι του στο YouTube ειναι το "POWER-TRAINING Νίκος Αλεξίου".